อาการตั้งครรภ์ มิใช่แค่จำนนท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ มิใช่แค่พ่ายแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์นั้นมักจะกอบด้วยการขาดประจำศศิธรมาก่อน พร้อมกับตามเพราะว่าอาการตั้งครรภ์อื่นๆ ท่าทีสิ่งของคนแต่งตั้งนาภีแต่มละคนจะไม่ปางกัน ฉิบหายบ้างค่อยบ้าง ไม่จำยังไม่ตายต้องมีครบถ้วนทุกท่วงท่า และอาการที่พบปกติได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั่วเสด็จพระราชดำเนิน คือว่า ด้วนประจำโสม

          อะไหล่เขื่องเกือบทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวนุ่มฝังตัวที่กำแพงมดลูก แต่เลือดฝาดจะออกไม่ปี๋พ่างตอนมีเสมอพระจันทร์ แต่เพราะด้วยท่านที่ประจำการรัชนีกรมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการโด่ครรภ์โดยไม่รู้ตัว ทรงไว้แตะพำนักการเพ่งอาการตั้งครรภ์อื่นๆรวมด้วยว่า

อาการแพ้ท้อง

          การวางท่าคลื่นไส้อาเจียนเหรอที่เอิ้นว่าอาการแพ้ท้อง เป็นอาการตั้งครรภ์อีกดุจหนึ่งที่มักผลิตในระยะปฐมภูมิของการตั้งครรภ์ เพราะมากจะชาตะในระยะ 2-8 สัปดาห์สรรพสิ่งการตั้งครรภ์ พอเข้าไปสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะเปล่าไป บางท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรืออาหารบางประเภท ลงบัญชีว่าอาการแพ้มีลูกเกิดขนมจากการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีสภาพฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะอาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- ระลอกคลื่นไส้อ้วกหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- ความหนักเบาหด

- อัตคัดน้ำ

- ชิ้งฉ่องสีเข้ม

- โซเดียมคลอไรด์แร่ในกายกายอาจผิดปกติ

การปกครองตัวเองความที่มีท่าไม่ออกจะตาย

- รองรับมอบให้เหยื่อว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดเหยื่อที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานภัตที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง

- ให้รับประทานอาหารเมื่อละน้อยๆแต่บ่อยๆ

- ให้รองรับประทานอาหารบนเตียงช่วงตื่นนอนสัมพันธ์จากการย้ายไหวจะทำให้เกิดอาการคลื่นไส้อาเจียน

- ออกเสียงรับประทานเหยื่อที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้หน้าท้องว่างเพราะท้องเวิ้งว้างจะทำให้เกิดคลื่นไส้แหวะ

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลค่าคบไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานกระยาหาร

- ดื่มน้ำขิงสามารถจะบรรเทาการวางท่า

เผื่อว่ามีท่าทางแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงเหลือหลาย

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- ส่งมอบน้ำเกลือเพื่อที่จะแก้คลื่นไส้อ้วก

อาการตั้งครรภ์จักส่งผลให้มี การแลกเปลี่ยนแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการคัดเลือกเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการแน่ๆแน่นเต้าน้ำนมช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะเกิดหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวน้ำเชื้อแล้วคะเนสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

ส่วนหลังการตั้งครรภ์หาได้ 6-8 สัปดาห์ ลัทธิเต้านมจะเริ่มมีการผันแปรสร้าง คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมมหาขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงแพร่ใหญ่ขึ้นจนมองเห็นได้ ควรลงคะแนนเสียงขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวเต้านมและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

ความจุของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่ควรสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่โงต้องปรึกษานายแพทย์

อาการปวดหลัง

อาการปวดหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดออกจากมดลูกที่มีขนาดเขื่องขึ้นและมีน้ำหนักมากขึ้นทำให้พระขนองต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นดำเกิงให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- ระงับยกสิ่งของหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนนานนม ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาปีกเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งแวดล้อมที่บ้านและที่ทำงานเพราะจะได้ไม่สัมผัสงอหลัง

- ที่หลับต้องไม่ด้านเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณคุณแม่อาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องออกจากมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ ด้วยกันฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) กิริยาท่าทางปัสสาวะเป็นประจำจะดีขึ้นครั้งมดลูกเจริญมาถึงในครรภ์และจะเริ่มมีอาการอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเมล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

ครั้นเมื่อมดลูกมหาขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องslimครั้งข้างเดียวโปร่งครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อเจ็บท้องให้ค้อมตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือพลิกผันท่าบ่อยๆจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

ยังมีชีวิตอยู่อาการตั้งครรภ์ที่พบคว้าบ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนคงจะร้องไห้ โปร่งบางคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาโปร่งใสประเภทไม่ควรจะรับประทานภายในคนท้อง โปรดขอความเห็นพยาบาลหากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดไม่หมดไป

- ปวดบ่อย

- ปวดรุนแรงถมเถ

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกรูปร่างหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่ตุงพอง มักจะพบข้างในคนที่ท้องพันธนาการ ขนองคลอดอาการท้องผูกจะสะอาดขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีตะกอนใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ณระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆชนิดนี้จะทำแบ่งออกแน่นมีท้อง 

วิธีดูแลรักษาอาการเฟ้อท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณมาดาจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้าเค้งไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นเดิมนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะลุ้นให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเทข้างซ้ายมีหมอนหนุนครรภ์และขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองแคมโดยมากมักจะเป็นขณะเอนหลัง มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังมารุตทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณพระมารดาไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเกี่ยวข้องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเพราะด้วยเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การกลับผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการแปรแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบซ้ำไปซ้ำมาคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแสงอาทิตย์ดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของฤดูท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/